То, что мы знаем о воздействии человека на планету, действительно пугает. Так что же мы все можем сделать, чтобы сохранить наш общий дом — планету, которую мы разделяем с почти 8 миллиардами людей, а также с невероятными растениями и животными?

Первое, что нужно сделать, — это задуматься о своем личном экологическом следе, который отражает наше влияние на природу. Всё, что мы делаем, требует природных ресурсов — будь то еда, которую мы едим, одежда, которую мы покупаем, или способ передвижения.

Требования, которые мы предъявляем к планете, слишком велики. Сегодня человечество использует ресурсы, эквивалентные 1,7 Землям, чтобы удовлетворить наши потребности и поглотить отходы. Это означает, что Земле требуется один год и восемь месяцев, чтобы восстановить то, что мы потребляем за один год. Хорошим шагом к снижению нагрузки на планету будет осознание масштаба собственного воздействия. Вот несколько советов и рекомендаций:

Один из лучших способов помочь нашей планете — изменить свой рацион. Сбалансированное и здоровое питание с увеличенным количеством растительных продуктов, покупка мяса и рыбы только из устойчивых источников и минимизация пищевых отходов — все это способствует защите нашей планеты.

• Ешьте разнообразные растительные продукты, обеспечив их значительное присутствие в вашем рационе.
• Выбирайте морепродукты из устойчивых источников (ищите соответствующие сертификаты) и избегайте видов рыбы, которые подвержены чрезмерному вылову.
• Отдавайте предпочтение мясу, произведенному устойчивым способом. Если вы не можете найти сертификат, уточните у поставщика, откуда поступает мясо, которое вы покупаете.
• Не покупайте продуктов больше, чем сможете съесть; в ресторанах берите оставшуюся еду с собой для следующего приема пищи.

Самое важное, что мы можем сделать для нашей планеты, — это значительно сократить выбросы CO2. Для начала начните с энергоэффективности! Вот несколько простых шагов, которые помогут вам в этом:

• Выключайте телевизор, компьютеры и другие электронные устройства, когда они не используются. Даже в режиме «ожидания» они могут потреблять от 10 до 60% энергии.
• Устанавливайте энергосберегающие лампочки. И, конечно, как и любые другие электрические приборы, выключайте свет, когда он не нужен.
• Стирайте экономно. Используйте стиральную машину или посудомоечную машину только при полной загрузке, выбирайте экономичные программы и/или минимальную температуру.
• Установите более низкую температуру в системе отопления, чтобы сэкономить энергию. Иногда дополнительный свитер будет более эффективным и поможет вам сэкономить на счетах за отопление.

Быть осведомлённым и разборчивым покупателем — это очень важно и при этом довольно просто. Выбирая экологически чистые продукты и товары вместо тех, которые производятся неустойчивыми методами, вы стимулируете компании менять свои подходы.
В частности:

• Будьте внимательны при выборе мыла и косметики.
• Отдавайте предпочтение качественным бумажным и деревянным изделиям — ищите знак FSC. Отсутствие этой маркировки может свидетельствовать о том, что продукция произведена из древесины сомнительного или незаконного происхождения, что наносит вред лесам, дикой природе и местным сообществам.
• Ищите товары с экомаркировкой — она гарантирует более экологичный способ производства.

Где бы вы ни находились — на работе, в отпуске, за покупками или дома — всегда придерживайтесь этого принципа: экономьте воду и бумагу!

• Экономьте воду: очистка и доставка воды в дома требует большого количества энергии, поэтому сокращение её потребления помогает уменьшить выбросы парниковых газов. Убедитесь, что термостат водонагревателя не установлен выше 60 °C, и старайтесь принимать короткие душевые процедуры.
• Экономьте бумагу: в мире ежедневно расходуется около миллиона тонн бумаги. Значительная часть этого объёма используется напрасно, создавая лишнюю нагрузку на природу. Вот несколько простых правил: думайте, прежде чем печатать; используйте обе стороны листа, чтобы сократить потребление бумаги вдвое; не распечатывайте электронные письма и документы без необходимости; перерабатывайте использованную бумагу и отдавайте предпочтение продукции из вторсырья.

Будь то дорога на работу, отпуск или обычный поход за продуктами — то, как вы передвигаетесь и что делаете на месте, может существенно повлиять на состояние планеты.